Изжога и боль в животе: чем еще опасна жевательная резинка натощак

Привычка жевать жевательную резинку на голодный желудок может негативно сказаться на работе пищеварительной системы. Об этом «Газете.ру» рассказал врач-гастроэнтеролог Рушан Исаев.

По словам специалиста, во время жевания организм воспринимает процесс как подготовку к приему пищи. В результате усиливается слюноотделение, начинается выработка желудочного сока, а также активизируется сокращение желчного пузыря и выделение желчи в кишечник. Однако если пища после этого не поступает, пищеварительная система начинает работать без реальной нагрузки.

Как отметил врач, единичные случаи жевания резинки натощак обычно не представляют опасности. Однако при регулярном повторении такой привычки у людей с чувствительным желудком могут появиться чувство голода, боли или дискомфорт в верхней части живота, изжога и тошнота.

Особенно осторожными гастроэнтеролог рекомендует быть людям с гастритом, язвенной болезнью, гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью и повышенной кислотностью желудка, поскольку у них подобная привычка способна усилить неприятные симптомы.

Кроме того, регулярное сокращение желчного пузыря без последующего приема пищи может нарушить работу желчевыводящей системы. По словам Исаева, у пациентов с хроническим холециститом, дискинезией желчевыводящих путей или склонностью к застою желчи это может вызывать тяжесть в правом подреберье, горечь во рту и обострение имеющихся жалоб.

Специалист также обратил внимание, что многие жевательные резинки содержат сахарозаменители, такие как сорбит, ксилит и маннитол. При частом употреблении они способны вызывать вздутие живота, повышенное газообразование и послабление стула.

Врач подчеркнул, что жевательная резинка приносит больше пользы после еды. В этом случае она стимулирует слюноотделение, способствует нейтрализации кислоты в желудке и помогает очищать полость рта. Оптимальная продолжительность жевания составляет 10–15 минут. Использовать жевательную резинку вместо завтрака или регулярно жевать ее натощак гастроэнтеролог не рекомендует.