Кожа теряет упругость: врач объяснила, кому может помочь коллаген

Коллаген может помочь поддерживать состояние кожи, суставов и соединительной ткани. Об этом «Газете.ру» рассказала врач-косметолог Яна Чернова.

После 25 лет организм начинает вырабатывать меньше собственного коллагена. Этот белок отвечает за упругость и плотность кожи, а также за прочность связок и соединительной ткани.

При этом коллаген из добавок не усваивается организмом в исходном виде. Он расщепляется на аминокислоты и пептиды, которые затем используются для производства собственного коллагена.

По словам Черновой, при выборе добавки важно смотреть на ее состав. Лучше изучен гидролизованный коллаген — такая форма легче усваивается.

Особенно коллаген может быть полезен людям с дисплазией соединительной ткани. При этом состоянии нарушена структура коллагеновых волокон, поэтому кожа быстрее теряет упругость. Таким людям важно получать достаточно белка и аминокислот.

Еще одна группа — пациенты, которые проходят процедуры, стимулирующие выработку коллагена. К ним относятся инъекции полимолочной кислоты, RF-лифтинг и другие методы, запускающие неоколлагеногенез.

При этом коллаген не является универсальным средством. Для нормального производства собственного коллагена организму также нужны белок, витамин С, железо, медь и цинк. При нехватке этих веществ полноценный синтез белка невозможен.

Косметолог обратила внимание, что качественный гидролизованный коллаген при правильном применении может быть полезен при комплексном подходе к уходу за кожей. Однако он не заменяет косметологические процедуры.