:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yLzNiM2FiMWJlMDEwOTExZjFhYzNlMzJkMWNkODM3MmE5LTEuanBn.webp)
Не просто замерзли, а отморозили: главные признаки, что нос, уши и пальцы в опасности, назвал врач
Врач Махмудова: резкий нагрев обмороженной кожи вызывает микротравмы сосудовДолгая поездка на автобусе с холодным стеклом, ожидание транспорта на ветру или просто прогулка в сильный мороз — все это может привести не только к переохлаждению, но и к локальному обморожению. Его первые признаки часто малозаметны и списываются на обычный холод. Однако вовремя распознать их — значит предотвратить серьезные последствия для кожи. О том, на что обратить внимание, рассказывает REGIONS врач-терапевт подмосковного медицинского центра Эвелина Махмудова.
Первыми обычно страдают выступающие и плохо защищенные участки: нос, уши, щеки, пальцы рук и ног.
Первые признаки, которые легко пропустить
Обморожение начинается не с сильной боли, а с едва уловимых изменений. На них стоит обратить внимание, если вы долго были на холоде.
- Изменение цвета кожи. Участок кожи может необычно побелеть, покраснеть или приобрести синюшный, мраморный оттенок. Побеление — особенно тревожный признак.
- Необычные ощущения. Вместо просто «холодно» появляется стойкое онемение, чувство покалывания, «иголочек» или жжения.
- Потеря чувствительности. Кожа на ощупь становится похожей на воск, не чувствует прикосновений или легких щипков.
- Ощущение «деревянности». Кожа и подкожные ткани теряют эластичность, становятся твердыми на ощупь.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yLzBkZjI5M2Q0MDEwOTExZjE4OTk0NTIzMDA5NjFiODQ3LTEuanBn.webp)
Что можно сделать самому при первых признаках
Если вы заметили у себя лишь начальные симптомы (легкое онемение, покраснение, покалывание) и чувствительность быстро возвращается в тепле, можно обойтись грамотной первой помощью.
- Медленное согревание. Попадая в тепло, не подставляйте обмороженные руки или лицо под горячую воду или батарею. Дайте согреться постепенно, при комнатной температуре.
- Сухое тепло Можно прикрыть место сухой мягкой тканью или просто аккуратно согреть его дыханием.
- Непрямой массаж Легко помассируйте кожу вокруг онемевшего участка (не по нему!) для улучшения кровотока.
- Теплое питье. Выпейте чаю или воды — это поможет восстановить общую терморегуляцию.
Когда самолечение опасно: пора к врачу
Есть четкие признаки, при которых домашней помощи недостаточно и нужно обратиться к врачу. Это поможет избежать осложнений.
- Чувствительность не возвращается в течение длительного времени после согревания.
- Появились волдыри, отек или сильная боль.
- Кожа стала темной (багровой, синюшной) или, наоборот, остается мертвенно-белой и холодной.
- Обмороженный участок большой по площади (например, вся стопа или кисть).
- Пострадал ребенок или пожилой человек — у них терморегуляция слабее, а риски выше.
В этих случаях нужно как можно скорее обратиться в травмпункт или к терапевту. Врач оценит глубину поражения, назначит лечение для восстановления кровообращения и предотвратит инфицирование поврежденной кожи.
Главное — профилактика и внимание
Лучшая защита от обморожения — это осознанность. В сильный мороз и ветер старайтесь минимизировать время пребывания на улице, используйте теплую, непромокаемую одежду и обувь, не забывайте про шапку, шарф и варежки.
Таким образом, чтобы морозная дорога не оставила неприятных последствий, достаточно знать ранние признаки обморожения и уметь правильно оказать первую помощь. Помните, что своевременное действие — залог быстрого и полного восстановления.
Читайте также:
Бульон полезнее глинтвейна? Врач развенчивает мифы о согревании на морозе
Как распознать аллергию на холод зимой — объяснение врача
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDI0LzA1LzE0LzIwMjQwNDAzXzExMzQzNC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L2RhY2guanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L2tvei0zMDY3LTQtMS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8yL2ltZy0yODM3LndlYnA.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L25vY2hfQ1BReGROUS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L3JpYS02OTEzMW1yMTI4MC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L3JpYS00OTkzMzhtcjEyODAuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L3JpYS02MjIzMDdtcjEyODAuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L3JpYS02NDEyOG1yMTI4MC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L2VkYS1rb3Ntb25hdnRvdi1rbGluc2tpai1rcmFldmVkLW11emVqLW1ibW8tZGFuaWxhLWtpcmphbm92LTIuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80LzExX3dWcUNRMXQuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L2ltZy0yMDI0MDczMC13YTAwMjAuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L2ltZy0yMDI0MDczMC13YTAwMDguanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80LzUyODMyNzY3NDQ4NTU1MTExMDYuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE1LzA3LzE3L2tvel8xNDAxLmpwZw.webp)