Ничего не ем, а вес растет: диетолог назвала признаки замедленного метаболизма

Если человек почти ничего не ест, а вес не уходит, возможно, речь идет о замедленном метаболизме. При таком состоянии организм тратит меньше энергии, информирует «Вечерняя Москва».

Как рассказала диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова, к этой проблеме приводят гормональные сбои (включая гипотиреоз), врожденные генетические нарушения, возраст, несбалансированное питание с долгими перерывами, гиподинамия и прием некоторых лекарств. Она также пояснила, что недостаток сна, стрессы и вредные привычки нарушают циркадные ритмы и выработку гормонов, отвечающих за ускоренный метаболизм.

Среди признаков замедленного обмена веществ специалист назвала необъяснимый набор веса, отсутствие результата от диет, перепады настроения, депрессию, сбои цикла у женщин и снижение либидо у мужчин. По ее словам, без лечения это грозит ожирением, диабетом второго типа, жировой болезнью печени, проблемами с сердцем и суставами.

Русакова рекомендовала при первых симптомах обратиться к эндокринологу или диетологу. Врачи назначат анализы крови, УЗИ, а также могут провести калориметрию — исследование на специальном приборе для подбора терапии. Она добавила, что в ряде случаев требуется лекарственная поддержка, и своевременный визит к врачу помогает избежать осложнений.