Картинка — / Фото: REGIONS/Роман Малышенко

Отпуск не помог восстановиться: врач назвал возможные причины усталости

Врач Исаев: отсутствие облегчения после отпуска может указывать на выгорание

/Главная /Здоровье

Автор текста:

Маргарита Салахова

Сегодня 17:51

/Главная /Здоровье

Автор текста:

Маргарита Салахова

Сегодня 17:51

Если после отпуска человек не чувствует облегчения и ему тяжело возвращаться к работе, причиной может быть профессиональное выгорание. Об этом RT рассказал врач-психиатр и нарколог, кандидат медицинских наук Руслан Исаев.

По словам специалиста, при длительных нагрузках человек может осознать степень своего истощения только после отдыха. Возвращение к прежнему рабочему ритму вновь вызывает напряжение.

«Человек может чувствовать себя разбитым при одной мысли о рабочих задачах, но сохранять интерес к общению, хобби и другим занятиям, не связанным с работой», — пояснил Исаев.

Он добавил, что отпуск не всегда помогает, если после него сохраняются прежние условия и нагрузка.

При депрессии потеря интереса и удовольствия распространяется не только на профессиональную сферу. Могут возникать постоянная усталость, чувство безнадежности, нарушения сна и аппетита, а привычные занятия перестают приносить радость.

Врач подчеркнул, что выгорание и депрессия могут сочетаться. Похожие симптомы также встречаются при некоторых заболеваниях, включая анемию и нарушения функции щитовидной железы.

Если состояние сохраняется, усиливается или мешает повседневной жизни, необходимо обратиться к специалисту. Врач поможет оценить состояние и при необходимости назначит обследование, чтобы исключить соматические причины.

«Если человек истощен именно работой, одного отпуска может быть недостаточно: иногда необходимо пересматривать нагрузку, график, обязанности или отношения в коллективе», — заключил Исаев.