Стало известно, что употребление кофе напрямую влияет на настроение

Люди, употребляющие кофеин, чувствуют себя более счастливыми и энергичными после чашки кофе или другого стимулирующего напитка. Об этом сообщает сайт Planet Today со ссылкой на исследование.

В эксперименте участвовали 236 молодых людей из Германии, которые в течение месяца несколько раз в день фиксировали свое настроение и потребление кофеина. Оказалось, что после приема кофеиносодержащих напитков участники чаще испытывали прилив положительных эмоций, а негативные чувства, такие как грусть, немного ослабевали.

Ученые предполагают, что подобный эффект связан с воздействием кофеина на аденозиновые рецепторы, что усиливает активность дофамина и способствует ощущению бодрости. Однако остается открытым вопрос, связано ли это с устранением симптомов отмены после ночного перерыва.

При этом исследователи не обнаружили существенных различий в реакции на кофеин среди людей с разным уровнем тревожности, депрессии или проблем со сном. Это может объясняться тем, что те, кто плохо переносит кофеин, просто избегают его употребления.

Хотя кофеин широко распространен в рационе людей и даже некоторых животных, авторы напоминают о рисках его чрезмерного потребления, включая развитие зависимости и нарушения сна, особенно если пить кофе во второй половине дня.

При этом хирург Александр Умнов ранее предупреждал, что кофе может привести к проблемам с ЖКТ.