Тянет на сладкое и выпадают волосы: врач рассказала, как организм сигнализирует о нехватке белка

Постоянная усталость, выпадение волос, ломкость ногтей и даже повышенная тяга к сладкому могут быть признаками недостатка белка в организме. При этом симптомы часто напоминают проявления других заболеваний, поэтому самостоятельно определить причину ухудшения самочувствия непросто. Об этом ТАСС рассказала кандидат медицинских наук, ассистент кафедры госпитальной терапии Пироговского университета Ангелина Сулейманова.

По словам специалиста, белковый дефицит может проявляться сразу несколькими изменениями в самочувствии и внешнем виде. Одними из первых тревожных признаков становятся общая слабость и повышенная утомляемость.

Человек может замечать, что привычные физические нагрузки даются ему тяжелее. Например, становится сложнее выполнять повседневные дела, быстрее появляется усталость, а сила в руках и ногах постепенно снижается.

Еще один возможный симптом — необъяснимая потеря веса. Если масса тела уменьшается без изменения питания или физической активности, это может стать поводом для медицинского обследования.

Недостаток белка способен отражаться и на состоянии кожи, волос и ногтей. Сулейманова перечислила среди возможных проявлений сухость кожи, тусклость и выпадение волос, а также повышенную ломкость ногтей.

Кроме того, врач обратила внимание на появление отеков. Они также могут сопровождать состояния, при которых в организме снижается содержание определенных белков.

Среди других возможных признаков специалист назвала частые инфекционные заболевания и замедленное заживление ран. Такие изменения требуют внимания, поскольку могут указывать на различные нарушения в работе организма.

Неожиданным симптомом в перечне оказалась тяга к сладкому. Однако врач подчеркнула, что этот признак, как и остальные перечисленные проявления, не является специфическим для белкового дефицита.

Это означает, что по одному или даже нескольким симптомам нельзя достоверно установить нехватку белка. Аналогичные жалобы могут возникать при других заболеваниях и состояниях.

Для уточнения причины ухудшения самочувствия специалист рекомендует обратиться к врачу. При подозрении на нарушение белкового обмена могут назначить анализы крови на общий белок и альбумин.

При необходимости обследование дополняют другими исследованиями. Они позволяют исключить заболевания, которые могут сопровождаться снижением концентрации белка в крови.

В частности, речь идет о патологиях печени, почек и желудочно-кишечного тракта. Кроме того, врачу необходимо учитывать другие возможные причины слабости, выпадения волос и повышенной утомляемости.

Среди таких состояний Сулейманова назвала анемию и гипотиреоз — нарушение работы щитовидной железы, при котором снижается выработка ее гормонов.

По словам специалиста, при появлении подозрительных симптомов не следует самостоятельно ставить диагноз и пытаться восполнить предполагаемый дефицит белка без обследования.

Врач подчеркнула, что правильная диагностика необходима не только для выявления возможного недостатка питательных веществ, но и для исключения заболеваний, которые могут скрываться за похожими проявлениями.

/читайте также

Здоровье

Любите запах старых книг? Вот как это может отразиться на здоровье

28 сентября09:14

Здоровье

Не артрит, а маскировка: как в МОЦОМД спасли подростка от ошибочного диагноза

28 сентября15:51

Здоровье

Береги здоровье смолоду: как правильно обустроить уголок школьника дома

6 октября17:52

Здоровье

Кашляющий коллега рядом: что реально защищает от инфекции

1 октября18:04

Здоровье

Ожирение, курение и давление: главные угрозы женскому здоровью

29 сентября09:34

Здоровье

Глицинат, цитрат или малат: как правильно выбрать подходящую форму магния

5 октября11:54

Здоровье

Першение и насморк только начались: что врач советует сделать при первых признаках простуды

1 октября16:53

Здоровье

Зубы страдают даже от ЗОЖ: стоматолог назвала самые опасные продукты

6 октября11:34

Здоровье

Альцгеймер начинается задолго до симптомов: как снизить риск

5 октября22:42

Здоровье

Удар по ЖКТ: что будет, если заменить питьевую воду одним популярным напитком

6 октября14:11

Здоровье

Туалетная бумага может раздражать кожу: проктолог назвал более безопасный способ

6 октября00:03

Здоровье

Скрытая угроза: почему жителям Подмосковья рекомендуют сдать тест на ВИЧ уже сейчас

2 октября11:35