Толщина подошвы и вентиляция: врач объяснил, как выбрать летнюю обувь

При выборе обуви для жаркой погоды важно сочетать комфорт с защитой стопы от твердых городских покрытий. Об этом сообщает aif.ru со ссылкой на ортопеда Андрея Литвиненко.

По словам специалиста, обувь не должна сдавливать стопу спереди, по бокам или сзади. Кроме того, она должна хорошо пропускать воздух, чтобы кожа могла свободно дышать.

Как отметил врач, из-за постоянной ходьбы по асфальту и бетону подошва должна снижать ударную нагрузку. Оптимальной он назвал толщину в пределах 1,5–2 см с амортизацией. При этом подошва должна оставаться достаточно гибкой, чтобы не мешать естественному движению стопы.

В качестве подходящей обуви на лето Литвиненко рекомендовал кроссовки с вентилируемым верхом и сандалии на толстой подошве.

Врач также предупредил, что глухая синтетическая обувь препятствует вентиляции, усиливает потоотделение и создает условия для размножения микроорганизмов. По его словам, это может способствовать развитию вросшего ногтя, мозолей, грибковых заболеваний и других проблем со стопами.