Вода, воздух и движение: как избавиться от головной боли 1 января

Россиянам рассказали, как избежать головной боли 1 января, и что делать, если она все же пришла. Рекомендациями невролога Рустема Гайфутдинова поделился портал «ФедералПресс».

По словам врача, традиция встречать Новый год с большим столом и спиртным во многом навязана и не является обязательной. Вместо этого можно провести время с близкими, посетить театр, погулять.

Если головной боли 1 января избежать не удалось, необходимо помочь организму восстановиться: пить воду, дышать свежим воздухом, двигаться. На пользу пойдут прогулки, спорт, баня. Можно принять аспирин и отказаться от жирных салатов.

Ранее офтальмолог Хадижат Сулейманова рассказала, как избежать головной боли от новогодней иллюминации.