Волосы теряют силу: трихолог назвала главные причины ломкости

Постоянная ломкость волос чаще связана не только с внешним воздействием, но и с состоянием организма. Среди возможных причин могут быть дефицит железа, нехватка витамина D и другие нарушения. Об этом NEWS.ru рассказала трихолог Инна Петросова.

По ее словам, ломкость волос не является самостоятельным диагнозом, а указывает на повреждение защитной оболочки волоса. Из-за этого волосы теряют влагу и эластичность.

Специалист выделила две основные группы причин. К внешним факторам относятся окрашивание, особенно осветление, укладка утюжком при высокой температуре, жесткая вода, сухой воздух из-за отопления и воздействие солнца. Вредит и привычка ложиться спать с влажной головой.

Внутренние причины могут быть связаны с состоянием организма. Трихолог отметила, что на качество волос влияют дефицит железа, нехватка витамина D, цинка и белка, проблемы со щитовидной железой, гормональные изменения и жесткие диеты.

Чтобы снизить риск повреждения волос, специалист рекомендовала бережно относиться к ним: давать им высохнуть перед сном, не травмировать мокрые волосы, уменьшить температуру приборов для укладки и использовать термозащиту. Также она посоветовала не злоупотреблять осветлением.

Петросова подчеркнула, что если ломкость сохраняется месяцами, одного ухода может быть недостаточно. В таком случае, по ее словам, стоит проверить уровень железа, витамина D и состояние щитовидной железы.