Картинка — / Фото: REGIONS/Юлия Габбасова

Жизнь идет не по плану: психолог рассказала о кризисе поколения Z

Психолог Абравитова: зумеры сталкиваются с кризисом из-за ожиданий от успеха

/Главная /Общество

Автор текста:

Мария Толстикова

Сегодня 19:29

/Главная /Общество

Автор текста:

Мария Толстикова

Сегодня 19:29

Представители поколения Z могут сталкиваться с кризисом четверти жизни из-за завышенных представлений об успехе и неопределенности будущего. Согласно приведенным в материале «Вечерней Москвы» исследованиям, каждый пятый человек в возрасте от 18 до 29 лет переживает, что не сможет построить успешную карьеру или приобрести собственное жилье.

Клинический психолог Марианна Абравитова считает, что с такой проблемой сталкиваются именно зумеры. По ее словам, на поколение повлияла установка, согласно которой умный человек должен быть богатым и успешным.

Специалист объяснила, что подобные представления могут формироваться еще в юности. С возрастом человек продолжает воспринимать жизнь через уже сложившиеся установки. При этом современная ситуация в мире, по мнению психолога, усиливает ощущение неопределенности.

Абравитова отметила, что представители предыдущих поколений воспринимали жизненный путь как более предсказуемый. В ее описании он включал детский сад, школу, университет, стабильную работу и создание семьи.

У зумеров, считает психолог, такой понятной последовательности нет. В результате молодые люди могут чувствовать, что не успевают реализоваться сразу в нескольких сферах. Те, кто сосредоточился на семье, переживают из-за карьеры, а выбравшие работу могут считать, что упустили возможности в личной жизни.

По словам Абравитовой, начать выход из кризиса можно с переоценки собственных взглядов. Человеку стоит понять, устраивает ли его привычная модель жизни и действительно ли обстоятельства мешают ему развиваться.

Еще одним шагом специалистка назвала изменение привычного окружения и поиск новых занятий. Это, по ее словам, может помочь посмотреть на жизнь с другой стороны.

Если самостоятельно справиться с кризисом не удается, психолог рекомендует обратиться за помощью к специалисту.