Ежегодное мучение: как пережить сезон аллергии

Людям с аллергией на цветение стоит реже выходить на улицу утром и в сухую ветреную погоду. Об этом РИА Новости рассказал глава комитета Госдумы по охране здоровья Сергей Леонов.

По его словам, в такие периоды концентрация пыльцы в воздухе максимальна, поэтому прогулки лучше планировать вечером или после дождя, когда уровень аллергенов снижается.

Леонов отметил, что аллергические заболевания есть у 27–30% россиян, и сезон цветения ежегодно доставляет дискомфорт миллионам людей.

Эксперт также рекомендовал принимать антигистаминные препараты по назначению врача и регулярно проводить влажную уборку дома. Особое внимание стоит уделять стирке штор, постельного белья и очистке поверхностей от пыли.

Кроме того, он советует держать окна закрытыми, использовать кондиционеры и системы вентиляции с фильтрами, а также поддерживать влажность воздуха на уровне 40–60%. Это помогает уменьшить количество пыльцы в помещении и облегчить симптомы аллергии.

Читайте также:

Покупаете вкусные, едите никакие: в чем главная ошибка хранения томатов

Лимит на внесение наличных через банкоматы могут ввести осенью: что изменится

«Ем и плачу от боли»: почему не заживают уголки губ и что с этим делать