Горячий чай в жару: врач назвала условия, при которых организм охлаждается

Горячие напитки способны помогать организму охлаждаться в жаркую погоду, однако такой эффект возникает только при определенных условиях, сообщает RT.

Гастроэнтеролог Мария Шаманская пояснила, что горячее питье повышает внутреннюю температуру тела и запускает механизм потоотделения. При испарении пота с поверхности кожи возникает охлаждающий эффект, однако он возможен только при наличии ветра или сквозняка.

По словам врача, в душном помещении или при отсутствии движения воздуха пот испаряется значительно хуже. В такой ситуации организм теряет жидкость, но не получает ожидаемого охлаждения. Из-за этого температура тела может продолжить повышаться, что увеличивает риск перегрева.

Эксперт также подчеркнула, что такой способ подходит не всем. Она отметила, что от горячих напитков в жару лучше отказаться людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, хроническими болезнями почек, сахарным диабетом, заболеваниями легких и ослабленным иммунитетом. Осторожность рекомендуется соблюдать и при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, включая гастрит, язвенную болезнь и эзофагит.

Шаманская напомнила, что признаками перегрева могут быть сильная жажда, головная боль, слабость, головокружение, ощущение нехватки воздуха, тошнота, учащенное сердцебиение и покраснение кожи. По ее словам, при своевременном переходе в прохладное место, отдыхе и употреблении воды состояние обычно быстро улучшается.