Инфаркт в 35 лет? С какого возраста у мужчин резко растет риск болезней сердца

Мужчины сталкиваются с высоким риском сердечных заболеваний на несколько лет раньше женщин, показало новое исследование. 

Анализ данных более 5000 взрослых, наблюдение за которыми велось с середины 1980-х годов, выявил, что мужчины достигают 5%-ной частоты сердечно-сосудистых заболеваний, включая инфаркт, инсульт и сердечную недостаточность, уже к 50 годам, в то время как у женщин этот порог наступает около 57 лет, пишет Fox.

Основной вклад в разницу вносит ишемическая болезнь сердца: 2%-ная частота у мужчин фиксируется более чем на десятилетие раньше, чем у женщин. Риск у мужчин начинает резко возрастать уже около 35 лет и остается высоким на протяжении среднего возраста.

Исследователи подчеркивают, что текущие рекомендации по оценке сердечно-сосудистого риска, как правило, с 40 лет, могут упускать важное окно для ранней профилактики. Они призывают учитывать более широкий спектр биологических и социальных факторов, помимо стандартных показателей вроде холестерина.

Эксперты связывают более раннее проявление болезней сердца у мужчин с гормональными различиями, питанием и образом жизни. Для профилактики рекомендуют ограничить воздействие токсинов, придерживаться растительной диеты, регулярно заниматься спортом, управлять стрессом, высыпаться и укреплять социальные связи. Особенно важно начинать эти меры рано, так как сердечные заболевания развиваются десятилетиями.

Читайте также:

Не лимоном единым: врач объяснила, как питание укрепляет иммунитет

Куда обращаться родителям ребенка-аллергика в Подмосковье, чтобы разобраться в лечении

Деменция под маской: как распознать болезнь на ранней стадии