Секрет молодости мозга: простое семейное дело, которое улучшает память после 60 лет

Исследование, опубликованное Американской психологической ассоциацией, показало, что забота о внуках может замедлять умственное снижение у людей старшего возраста, передает Fox News.

Пожилые люди, обеспечивающие присмотр за детьми, демонстрировали более высокие результаты в тестах на память и вербальную беглость по сравнению с теми, кто этого не делал.

В исследовании, опубликованном в журнале Psychology and Aging, приняли участие около 3000 бабушек и дедушек, средний возраст которых составил 67 лет. Положительный эффект наблюдался независимо от того, как часто или каким образом они ухаживали за детьми.

Бабушки и дедушки, опрошенные в штате Флорида, подтвердили эти выводы, отметив, что активность с семьей помогает сохранять остроту ума. Одна из них заявила, что внуки постоянно ее чему-то учат, в то время как дедушка связал пользу с самой активностью, противопоставив ее пассивному времяпрепровождению.

Ведущий исследователь Флавия Черекеш из Тилбургского университета в Нидерландах отметила, что важную роль играет среда: добровольный уход в поддерживающей семье отличается от стрессовой или обременительной обстановки. Она подчеркнула, что благотворный эффект имеет свои пределы, и роль основного опекуна может нести значительный стресс.

Опрошенные также описали разнообразие своих ролей — от поддержания дисциплины до тайного угощения внуков. Как резюмировал один из внуков, бабушка отличается от родителей тем, что всегда говорит «да» и щедро раздает фруктовый лед.

Читайте также:

Ловушка для кишечника: когда употребление алкоголя увеличивает риск рака в два раза

Забудьте про будильник: назван точный срок, за который можно научиться просыпаться самому

Названы популярные витамины, которые в два раза эффективнее антидепрессантов